LAS PROPIEDADES DEL TE VERDE


 

El té es una bebida muy antigua que se toma en países como China, India, Gran Bretaña, entre otros. En España no existe mucha cultura de tomar el té, somos más de café, sin embargo, hay muchas propiedades que tiene el té que nosotros desconocemos. Por ejemplo, gracias al activo principal del té verde, la epigalocatequina (EGCG) que favorece el mantenimiento de la línea de varias formas: por un lado activa el metabolismo y, por otro, aumenta la quema de grasas del propio cuerpo. Además este activo interviene en la digestión haciendo que una parte de las grasas no se utilice y salga de él sin haber conseguido instalarse. El EGCG también previene la acumulación de grasas ayudando al cuerpo a liberar energía en forma de calor en un proceso que se denomina termogénesis. Se calcula que se podría perder 1 kilo de peso en 3 meses.

Por otra parte, se ha demostrado que protege las células del organismo de los peligros de la oxidación producida por los radicales libres y del envejecimiento prematuro de las celulas.


Asimismo, diversos estudios han demostrado que el EGCG contribuye a la higiene bucal impidiendo la adhesión de bacterias a los dientes y, por tanto, la formación de sarro, que favorece la aparición de problemas dentales y periodentales. Además, la catequina combate las bacterias de la caries y previene la destrucción del colágeno, una de las causas principales de la gingivitis. El EGCG neutraliza los causantes del mal olor y así previene la halitosis.

Vía | Websalud